Lesiones Deportivas
Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de algún deporte o actividad física.
Los pacientes muchas veces nos hacen preguntas del tipo ¿Por qué los futbolistas se recuperan tan rápido tras un esguince de tobillo? ¿Cómo puede ser que tras una cirugía de rodilla estén jugando tan pronto?
Una de las razones más importantes por la que se recuperan tan rápido, es que el deportista profesional tiene los medios necesarios para un diagnóstico rápido y preciso, y además está rodeado de diferentes profesionales que cuidan de su salud pudiéndose tratar varias veces al día. Además, pueden descansar más ya que sólo se dedican a jugar al fútbol.
Toda persona sea deportista o no, tiene el potencial para recuperarse prácticamente al mismo ritmo, pero se encuentra muchas veces con muchos obstáculos: no hay un diagnóstico preciso en el momento inicial, tratamientos ineficaces, inmovilización prolongada, etc.. En nuestras clínicas de Fisioterapia de Leganés y Alcorcón, tratamos a los pacientes como si fueran deportistas, es decir, buscamos una recuperación rápida, segura y sin complicaciones.
Sin embargo, si eres deportista o haces algún tipo de actividad física, necesitarás realizar una readaptación al gesto deportivo. Es decir, no sólo es suficiente eliminar el dolor o curar el tejido dañado mediante un tratamiento para lesiones deportivas, sino que tenemos que recuperarte de forma progresiva para realizar tu deporte. Somos conscientes de la importancia que tiene esta readaptación porque muchas veces es la clave para evitar que la lesión vuelva a aparecer y, por ello, te ayudaremos a conseguirlo.
Nuestro tratamiento de lesiones deportivas en Alcorcón y Leganés se ofrece, a menudo, en este tipo de lesiones:
- Esguinces de tobillo.
- Lesiones musculares (roturas musculares, elongación, contusión, contractura…).
- Impingement (pinzamiento) y tendinitis/tendinosis de hombro.
- Codo de tenista o epicondilitis de codo.
- Condropatía rotuliana (lesión del cartílago de la rodilla).
- Tendinitis/Tendinosis del tendón rotuliano de la rodilla.
- Síndrome del corredor o síndrome de fricción de la cintilla iliotibial.
- Tendinitis/Tendinosis del tendón de Aquiles.
- Fascitis/fasciosis plantar.
- Impingement (pinzamiento) femoroacetabular de cadera.
- Esguinces de muñeca.
- Fracturas de estrés.
Además, también realizamos la rehabilitación tras cirugías (ligamento cruzado anterior de rodilla, operación de menisco, rotura del tendón de Aquiles…) acortando los plazos de recuperación.
El Tratamiento
¿En qué consiste el tratamiento de lesiones deportivas en nuestra clínica de Alcorcón o Leganés?
Cuando acude un paciente a cualquiera de nuestras clínicas con una lesión deportiva, organizamos el trabajo en 4 fases:
- Fase de protección. Es la fase inicial, nada más hacerte la lesión. En ella, favorecemos que el tejido dañado comience a recuperarse de forma óptima.
- Fase de introducción a la carga. En esta fase, comenzamos a introducir cargas de forma progresiva con el objetivo de mejorar la resistencia del tejido que ha sido dañado.
- Fase de trabajo de fuerza. Es una fase fundamental, en la cual se comienza a trabajar la fuerza en sus diferentes modalidades: resistencia, fuerza máxima y potencia.
- Readaptación al gesto deportivo. Es la última fase, fundamental si quieres volver a la práctica deportiva. En ella, te expondremos al gesto deportivo antes de recibir el alta.